Online Aanbod

De drempel naar één-op-één begeleiding is voor veel mensen nog altijd hoog. Soms uit praktische overwegingen, zoals de lange wachtlijsten.
Maar vaak ook om persoonlijke redenen: de stap zetten voelt spannend, confronterend of ‘nog net te vroeg’.

Net daarom geloof ik in de kracht van online trajecten en zelfhulpmiddelen (zoals bijvoorbeeld een werkboek). Ze bieden jou de ruimte om op je eigen tempo, in je eigen vertrouwde omgeving, te starten met wat jij nú nodig hebt. Zonder wachttijd. Zonder druk. Op jouw ritme.

Ik zie online begeleiding ook als een waardevol onderdeel van een bredere, preventieve aanpak. Veel mensen bevinden zich in wat we de 'preklinische fase' noemen: ze voelen dat er iets schuurt of vastzit, maar hebben (nog) geen intensieve begeleiding nodig (wat niet wegneemt dat therapie voor iedereen verdiepend kan zijn!).

Met mijn online aanbod kan je, op eigen kracht en mét mijn professionele ondersteuning op de achtergrond, al een bijzonder waardevolle stap zetten in je persoonlijke groeiproces.

Hieronder vind je een overzicht van mijn online aanbod... kijk en voel vooral wat bij jou past, wat resoneert.

Werkboek: "Aan de slag met je Emotionele Archiefkast"

Wat je kunt verwachten:

Heldere uitleg en inzichten over hoe jouw onderbewuste werkt en waarom je niet zomaar 'voorbij' oude pijn kunt stappen, ook al wil je dat wel.
Hands-on opdrachten die je uitnodigen om samen te werken met je emoties, je overtuigingen en je zenuwstelsel – in plaats van ze te onderdrukken of te bevechten.
Ruimte voor jouw ritme en tempo – je hoeft niets op te lossen, geen protocol te volgen. Je mag gewoon aanwezig zijn bij wat zich aandient. Het ruimte geven.
Een werkboek in de volle betekenis van het woord: niet alleen lezen, maar echt doen. Met je pen, je lijf én je gevoel.

Je merkt dat je blijft vastlopen in bepaalde gedragingen, patronen en overtuigingen, ondanks alles wat je al geprobeerd hebt...

Je hebt er al uren over gepraat, talloze boeken gelezen en al ontelbare keren geprobeerd om het anders te doen. En toch voel je diep vanbinnen: het zit nog vast.
Oude overtuigingen, emoties of patronen die je blijven tegenhouden — zonder dat je altijd precies weet waarom.
Misschien is het dan niet tijd om nóg meer te doen, maar om stil te staan bij wat je nog onzichtbaar met je meedraagt.
Om dat – zachtjes en laag per laag – op te ruimen. Op jouw tempo. In een veilige bedding.

Daarvoor is dit werkboek gemaakt!

Twijfel je nog?

Misschien denk je: "Ik heb dit al zo vaak geprobeerd… wat als dit weer niks verandert?"
Begrijpelijk. Dit werkboek belooft geen wondermiddel. Wat het wél biedt, is ruimte om echt even stil te staan bij wat jij met je meedraagt – op een manier die zowel zacht als diepgaand is. En dat, alleen al, maakt een verschil.

Of misschien vrees je: "Wat als ik begin maar het niet afmaak?"
Geen probleem. Je hoeft het niet in één keer te doen. Je hoeft het zelfs niet lineair te volgen. Dit werkboek is er om mee te werken op jóuw ritme, wanneer jij er klaar voor bent.

Misschien ben je bang om iets los te maken dat je niet aankan. Ook dat is herkenbaar. Maar dit werkboek is niet bedoeld om te forceren. Het nodigt je uit – liefdevol, stap voor stap. Je hoeft alleen maar te komen opdagen, precies zoals je bent.

Of je vraagt je af: "Is dit wel diepgaand genoeg voor mij?"
Als je verlangt naar verbinding met de onderlaag – voorbij het mentale begrijpen – dan zit je hier goed. Dit werkboek helpt je niet om het allemaal "te snappen", maar om het te voelen, doorvoelen en los te maken. Op jouw manier.

En als je denkt: "Moet ik dit nu echt kopen? Kan ik dit niet gewoon zelf?"
Dan is dit misschien juist hét moment om jezelf toe te staan iets te ontvangen. Je hoeft het niet allemaal alleen te doen. Dit werkboek is geen handleiding, maar een zachte reisgenoot die naast je loopt – niet om je te sturen, maar om je te ondersteunen.

“Dit werkboek is een zachte reis naar binnen, een uitnodiging tot vertragen, voelen en (opnieuw) verbinden. Het laat je laag per laag terugkeren naar wat gezien, gevoeld en opgeruimd mag worden...”

Na aankoop ontvang je het werkboek onmiddellijk in als downloadbare PDF.

Je kan er dus meteen mee aan de slag — op jouw tempo, wanneer jij het wilt.

Of je nu schrijft, reflecteert, beweegt of gewoon stil aanwezig bent: alles wat je doet, is juist!

Yes! Ik wil dit werkboek