‘Een gezonde geest in een gezond lichaam’ … Het is een dijk van een cliché maar het klopt als een bus. Wat er in of met ons lichaam gebeurt, heeft impact op onze mindset en omgekeerd. Beide moeten in balans zijn om je écht goed in je vel te kunnen voelen.
Gelukkig hebben we zelf veel in handen en kunnen we bewust ervoor kiezen om onze mind én ons lichaam gezond te maken of te houden. En ik wil je graag hierbij helpen!
Als gezondheidspsycholoog begeleid ik vanuit een holistische visie. Tijdens de coachingsessies laat ik mensen méér of opnieuw in hun eigen kracht komen met ook voortdurende aandacht voor het lichamelijke. Dit kan zijn naar aanleiding van een algemeen lichamelijk of psychisch onwelbevinden, van specifieke gezondheidsklachten of gewoon omdat je daar graag mee aan de slag wil gaan.